といいつつ、あまりぐでぐでしてませんがｗｗ
色々とやっておきたかった事を片付けて、調子よく帰ってきました！
･･･うそです、だいぶめんどくささ満点です･･･
行くのはいいけど、かえるのって面倒です(´・ω・｀)
そうだ、横の小さい掲示板変な事になったので一時的に消しました。
自分が管理IDをなくしたのが悪いですorz
いつも書き込んでくださってた方、もうすわけないです。
こっちのコメとかにいつでも書き込んでいただいてOKす(｀・ω・´)
大・中吉はイトコに託してました。
だいぶ頑丈なトカゲなので、ころっといってしまうこたぁないです。
仕事もはじまるし、そろそろペット復活･･･かな(´ω｀*)
基本がだんだんと付いていけるようになりました！ﾋｬｯﾊｰ！
というわけで昨日の夜むにむにと腹をつついてみると、なんか固い！
つか縦筋っぽいのがうっすらと！！！
が、これは100%自分でしかわからないうっすらとしたものｗ
でも、こういう部分でモチベーションをあげるのですよ(｀・ω・´)
最近は基本に合わせて腹筋プログラムもやってます。
腹筋プログラムは全部やらず、やりたいのだけ選んでやっとります。
もともと短いプログラムなので、オマケ程度です。
このままスリムにしたいぜ･･･(*´Д｀)
応用やった自分があほでした。
応用は、基礎がある程度ついていけないと無理。
動きも早いので、無理。
あとちょっと場所とるかな･･･
明日は基礎と腹筋トレーニングにしてみます。
朝おきたら顎の中のほうが痛くて、腫れあがってるみたいな感じがしました。
しまった、風邪を引いたかと思ったのもつかの間。
ビリーやって気づきました。
腹筋やってるときに引いている顎、まさにその顎の力を入れてる部分が痛い･･･
顎って筋肉痛になるのか･･･:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
ビリーバンド付きでやってみました。
こんな感じ↓
なんちゅーか、もはやキレながらやってます。
後ろでムキムキやってるねーちゃんたちがうらやましいと思いつつ。
ビリーバンド、まじパネェ(笑)
半端なく負担がかかってきます、筋肉がただの棒になってしまったかのように
自分のものではなくなる感覚が:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
こりゃあ･･･筋肉痛が怖い。
ビリーバンドなしでサークルしてた時は
｢うおおしんどいｗｗｗ｣
ビリーバンドつけたら
｢うおおおおああああああムリムリムリムリムリムリムリムリ無駄無駄無駄無駄無駄ァ！！！｣
おそるべしビリーバンド。
腹筋の時はもうすでにヘロヘロ、生半可に水を飲んだらひっかかってｵｴｯ。
運動してないって怖い！
あと喉がよく乾きます。
たれるほど汗かきます。
ＲＥＣという映画を見に行って、ビビリにワシは真っ暗な一軒家なぞ恐怖でしかねぇ。
けど仕方ないので･･･水を取りにいってきます･･･うおおおお･･･
特にどうという事はないけど結構好きなのでペタリ。
いい、エメラルソード！！
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